Naturgeräusche für den Schlaf

Sie wollen sich entspannen, schlafen besser, und erhöhen Konzentration?

Diese App ist ideal für Menschen, die müde sind, betonte, mit Schlaflosigkeit und hatte einen anstrengenden Tag der Arbeit, weil es natürlich beruhigenden Klängen der Wellen des Ozeans, Klang der regen, Ton von Tieren des Waldes, Klang Wald, Ton Fließen hat Wasser.

Schließen Sie Ihre Augen, an den Kopfhörer aufsetzen und wählen Sie eine der natürlichen Klängen und entspannen oder zu schlafen besser.

Trainieren Sie Ihre Konzentration und Entspannung lauschte dem natürlichen Klang. Wählen Sie eine Zeit und an nichts denken, bis der Ton endet. Sollte schrittweise Erhöhung der Zeit, um die Konzentration zu erhöhen

Ein. Natural Sound der Wellen des Ozeans.

2. Natural Sound der regen.

3. Natural Sound von Tieren des Waldes.

4. Natural Sound des fließenden Wasser.

5. Sie können wählen Sie die Songs.

6. Sie können die Zeit.

7. Große Qualität der Klänge.

8. Schöne Klänge.

9. Schöne Hintergründe.

10. Die beste entspannenden Sound!

11. Musik für den Schlaf.

12. Sound für Babys Schlaf.

13. Sie können einen schönen Klang für Ihr Baby und schlafen wie ein Engel zu beruhigen.

14. Diese Klänge der Natur wird Ihnen helfen, sich entspannen, bleiben konzentriert und fokussiert.

Eine Entspannungstechnik (Entspannungstraining) ist jede Methode (inklusive Audio-, Schlaf Sounds und Klänge der Natur), Prozess-, Verfahrens oder Aktivität, die eine Person zu entspannen, um einen Zustand der erhöhten Ruhe zu erlangen, oder auf andere Weise Niveaus der Angst hilft, Stress.

Menschen nutzen Naturgeräuschen Entspannungstechniken aus den folgenden Gründen, unter anderem:

- Allgemeines Wohlbefinden.

- Insomnia Therapie.

- Stress-Management